如何放下对TA的依恋？这篇告诉你很难放下的核心原因｜如何走出一段关系

我怎么才能放下，怎么才能忘了他向前进？通过本期视频你会了解到有安全感的人是如何从一段感情中走出来的，而对没有安全感的，在成长中发展受阻、受过关系伤害的人来说为什么会那么困难，这些创伤的行为模式又是如何在你想要走出一段有关系时导致依恋继续的？当一段关系结束时，我们要如何停止沉思，沉浸在曾经美好的回忆中，或一直陷入在愤怒、悲伤和责备他人的情绪中。如果你对自己有足