焦虑依恋如何疗愈自己之亲密关系篇

我们的大脑极具可塑性，每一次人际互动、每一个新的经历都在让我们的神经元以新的方式产生联结，都在改变我们的大脑结构，建立新的关系模式。 识别身边稳定地爱你、对你真诚的人。 克服被抛弃的恐惧。 克服不信任的问题。 学习正面表达自己的感受和需求。 处理断崖式没感觉，接受平淡的幸福。 大大方方做自己，一个丰盛富足的自己；勇敢地去爱，爱自己也爱别人。