介绍四种依恋类型：安全型、焦虑型、回避疏离型，和混乱矛盾型

养育方式决定我们的依恋模式，而幼时形成的依恋模式又是成年后亲密关系的脚本和模版。 本视频简单介绍四种依恋模式：安全型、焦虑型、回避疏离型，和混乱矛盾型。 依恋模式可以通过自我反思、成长和新的关系经历而改变。