愿你在这里,慢慢看见自己,也温柔接住自己
哔哩哔哩 · 焦虑与压力 · 06:14

小时候太乖,导致长大后很焦虑,该怎么破局?

第一,我们要接纳内心深处的那个还没长大的「乖孩子」,与Ta和解。第二,要引导Ta成长、突破、制造新的经验、体验新的情感。

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