愿你在这里,慢慢看见自己,也温柔接住自己
哔哩哔哩 · 心理科普 · 04:57

心理科普|高情绪价值“稳定”是怎么练成的

情绪稳定意味着有更多的心理能量去保持比较高的生产力,而不会因为情绪丧失行动力或采取冲动行为。情绪稳定可以练习,坚持就会有所蜕变。

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