哔哩哔哩 · 焦虑与压力 · 15:18
改变决心越大焦虑颓废懒惰越强?不懂"边缘摩擦"很难进步改变
参考资料：The Science of Making & Breaking Habits Andrew Huberman Uncertainty and Anticipation in Anxiety Nat Rev Neurosci. Author manuscript; available in PMC 2014 Dec 24. Dorsal Stria
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